In trang: 

Hưởng ứng ngày Thế giới Phòng chống bệnh ung thư (04/2)

Hưởng ứng ngày Thế giới Phòng chống bệnh ung thư (04/2)

Hưởng ứng ngày Thế giới Phòng chống bệnh ung thư (04/2)

Ung thư là tên dùng chung để mô tả một nhóm các bệnh phản ảnh những sự thay đổi về sinh sản, tăng trưởng và chức năng của tế bào. Các tế bào bình thường trở nên bất thường và tăng sinh một cách không kiểm soát, xâm lấn các mô ở gần hay ở xa qua hệ thống bạch huyết hay mạch máu. Di căn là nguyên nhân gây tử vong chính của ung thư. Ung thư là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới nhưng có thể được giảm thiểu và kiểm soát qua việc áp dụng các chiến lược phòng ngừa, phát hiện và điều trị sớm.

Các yếu tố nguy cơ gây ung thư:

Sử dụng thuốc lá, ăn uống không hợp lý (ăn nhiều mỡ, ít rau, sử dụng rượu, thừa cân béo phì….); ô nhiễm thực phẩm; thiếu hoạt động thể chất; tiếp xúc với hóa chất độc hại và ô nhiễm môi trường; nhiễm HPV và HBV; nhiễm bức xạ ion hóa và tia cực tím…

Các biện pháp phòng tránh và giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư:

Không hút thuốc lá hoặc sử dụng thuốc lá; hạn chế sử dụng rượu bia; thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý và chọn thực phẩm an toàn: ăn nhiều rau, củ, quả, hạn chế sử dụng chất béo, không ăn thực phẩm mốc, ôi thiu, thực phẩm nhiễm hóa chất...; tăng cường hoạt động thể chất, xây dựng chế độ tập luyện, nghỉ ngơi hợp lý, giữ tinh thần thoải mái, tích cực; sinh hoạt tình dục lành mạnh, an toàn; thực hiện tiêm phòng ngừa lây nhiễm HPV, viêm gan B; thường xuyên vệ sinh môi trường sống, giảm tiếp xúc với hóa chất độc hại; tránh tiếp xúc quá nhiều với nắng…

Sức khỏe là nền tảng cốt lõi cho hạnh phúc, thành công và sự phát triển bền vững của quốc gia. Hãy bảo vệ sức khỏe bản thân, gia đình và xã hội, nâng cao chất lượng cuộc sống./. 

Nguồn tin:

In trang: